ME GUSTA...

Me  gusta mucho la gimnasia aunque nunca la he practicado, a los trece años comencé a estirarme por mi cuenta en casa dure alrededor de cuatro meses en hacer lo que actualmente hago, no es mucho pero me siento orgullosa de hacerlo.

Me gustaría practicarlo y aprender a hacer muchas cosas. 

Este deporte es una composición coreográfica, combinada de forma simultánea y a una alta velocidad, con movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.


-MEJORES GIMNASTAS...

a nivel nacional

Nacio en Itagüi-Antioquia el 06 de octubre de 1997.

Mide al rededor de 1.60m  y pesa 50 kg.

GINNA ESCOBAR,GIMNASTA COLOMBIANA.

Es una antioqueña ligada al mundo del deporte desde los 4 años,pero a los 6 se enamoro de la gimnasia artistica y desde entonces no se ha desligado de esta disciplina. Ahora Ginna no solo es una enamorada de la gimnasia, tambien es una apasionada de la psicologia, actualmente esta cursando 5 semestre.


a nivel internacional.

Nacio en León-España el 24 de mayo de 1986.

Mide 1.64m y pesa al rededor de 51 kg.

Carolina Rodriguez Ballesteros, gimnasta española.

Es una gimnasta española que compitió en la selección nacional de gimnasia rítmica de España. Logró el oro en la competición individual en los Juegos Mediterráneos de 2013 y fue olímpica tanto en conjuntos como en individual 



AMO DORMIR.

Necesitamos dormir para pensar claramente, reaccionar rápido y mejorar nuestra memoria.

Dormir mejora nuestro estado de animo, hace que rindamos mejor como personas y nos ayuda  apensar mejor.

Para la salud es bueno por que disminuye el riesgo de sufrir hipertension, enfermedad cardiaca, entre otras.

-A DORMIR MÁS-


DISFRUTO...

Salir con personas con las que me sienta bien y pueda actuar como en realidad soy, ya que soy muy tímida y si salgo con alguien que no conozco bien me siento incomoda.  

Disfruto salir a distraerme, salir a caminar, salir de fiesta, a bailar, compartir con personas distintas, también me gusta ir a comer, eso me ayuda a despejar la mente y adoro ver paisajes, con ello recuerdo lo inmenso y bello del universo.

 Salir a distraerte te libera…

 

Nuestro organismo no debe acumular presiones ni pensamientos negativos, siempre las personas buscaremos actividades nuevas que nos hagan felices, ¡salir te hace bien!; a nivel emocional y celular ya que generas endorfinas, tambien nos ayuda a salir de la monotonía, mejora nuestras relaciones y nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y nuestros gustos.


HACER EJERCICIO.

Soy una persona muy activa y con mucha energia, por lo que disfruto ejercitarme aunque por falta de disciplina no lo hago constantemente, lo haria si tubiese con quien ir, lo que más me gusta es saltar cuerda ya que es entretenido y trabajo todo el cuerpo, tambien me gusta el trabajo de gluteos y abdomen.